S'hydrater régulièrement paraît évident... et pourtant. Tout comme l’alimentation, l’état d’hydratation est un point clé de la performance et de la santé de chacun.
Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es. Car oui, la manière de s'alimenter est incontournable pour mener à bien ses projets.
Les cyber-athlètes ont tous des besoins différents. Proposer des programmes personnalisés est essentiel pour les accompagner efficacement tout au long de leur saison.